こんにちは。
美腸ナースSAYUKAです💗
いつもお読み頂きありがとうございます！
子供の便秘多いですよね。
小学生の６人に１人が便秘、
小学生の３人に１人が便秘症候群です。
何故多いんでしょう？
- 食物繊維が足りない食事
- 偏食
- 運動不足
- 我慢する
- ストレス
- 胃腸の未発達
- 病気
……などなどが原因です。
そして、今のトイレは自動式洗浄が多いので、
自分のウンチがどんなウンチなのか知らない子も多いです。
- ウンチとは何者か
- 口から食べてウンチとして出るまでの流れ
- いいウンチはどんなウンチか
知らない子が大半です。
- 毎日いいウンチを出すことの大切さ
- 毎日いいウンチが出るためには何が大切なのか
４歳くらいからなら少しづつ理解できます。
そして、このことを子供の頃から知ることは、
これから健康に生きていく上でとても大切なことだと思います。
そして、お母さん❗❗
子供のウンチ見てますか？
自分の子供のウンチはどんなウンチですか？
トイレの自立がまだ出来てない場合は、トイレについて行ったり、お尻を拭いたりするので、ウンチを見ることはありますね。
でも、幼稚園に行ったら？
小学校へ入ったら？
子供のウンチ、毎日出てる？
毎日出てても、出てるウンチはどんなウンチ？
知らない親がたくさんいます！！
子供はウンチがずっと出てなくても、特に言いません。
出てないことを隠す子も多いです。
幼稚園や小学校の集団の中で生活していく上で、子供は何かしらのストレスを感じています。
そして、
便秘になって、腸内環境が悪いと、
- ストレスを感じやすくなったり
- 集中力に欠けたり
- キレやすくなったり
- 鬱っぽくヤル気がなくなったり
- アレルギーになったり
…全て悪い方向に傾きます。
アレルギー多いですよね。
腸内環境の悪化からアレルギーは引き起こされます。
アレルギーと腸の関係 - 腸から健康に♡みんなで美腸を目指しましょう♡
０〜１４歳の子供の４０％がアレルギー疾患を持っています。
現在子供の疾患で１番なのが、アレルギー疾患です。
年齢によって、お腹の環境も変わります。
お腹にいいから、ヨーグルト食べよう！
乳酸菌とれる飲み物飲もう！
発酵食品とれば大丈夫！
食物繊維摂らなきゃダメだから、緑の野菜！
食物繊維摂らなきゃダメだから、芋！
よくこういう言葉聞きますが、これでいいのでしょうか？
子供の腸は大人とは違います！
正しい知識を身に着けましょう！
子供の健康は、一番近くにいる親が守っていけます！
子供の美腸を目指しましょう⭐
⭐夏休みに子供と親のウンチ講座を開きます！！⭐
- 子供向けの講座
- 子供のウンチワーク
- 大人向け講座
- みんなで美腸体操
日程決まりましたらまたUPします！！
是非ご参加お待ちしております⭐
最後までお読みいただきありがとうございました💗
美腸ナースSAYUKA💕
