みなさん食物繊維摂っていますか？ 「はい！摂ってます！毎日サラダ食べてます。」 「イモ類の繊維を食べてます。」 「毎日玄米ご飯にしています！」 こういう人結構います！ 「最近便秘気味だから、サラダたっぷり食べるようにしたんです。」 「子供が便秘…