腸活はハードル高い？ というブログでもかきましたが、なかなか日常に取り入れられず、 家庭の中で一人で頑張ろうと思っている方も多いと思います 私は、腸活というと 腸をワクワク活性化させることと思っております そして、腸活をすることが目的ではなくて…

人間に最も大事なものは 「気」（＝エネルギー）です 人間や動物、植物など生きとし生けるものには 大きな気（エネルギー）が 流れています 元気とは気が元に戻ると書きますが 元気がある状態とは特別な状態ではなく 元気がある状態がノーマルなことであり …

あなたは自分を大事にしていますか？ 日本人は特にそうですが 自分を犠牲にしながら生きていくことが大切とか えらいとか思ってしまいがちです 家庭のために自分が我慢しないと 会社のために趣味の時間や家庭を犠牲にして頑張らないと あなたはどうですか？ …

こんにちは！ 『腸活』ってワードを聞くと ハードルが高いと思われるのか 「意識高い人がすることでしょ？」と聞かれたり 「腸活は忙しいからなかなか出来ないかな」と言われたり 「毎日便出ているから私は腸活する必要ないです」と言われたり 元々興味のな…

腸内細菌が注目され始めたのは、ここ細菌５，６年？ 腸の大切さにドはまりし、 腸内細菌の面白さにドはまりし、 今となっては、研究者になって、 研究室に寝泊まりしながら、 腸内細菌について研究したいとさえ思う、、、笑 私たちの顔や体格といった外見的…

2018年に腸に興味を持ち始めてから、 今までたくさんの知識を様々な学ぶ場所や本、学会などで学んできました。 私が今現在お伝えしていきたいことを、たくさんの方に伝えたい。 個別的でより効率的な腸ケア方法を多くの方に普及することで、 身体的・精神的…