刺激性下剤飲んだことありますか？ 市販で簡単に買えてしまう、刺激性の下剤。 つらい便秘を解消しようと下剤を使った経験のある人も多いと思います。 そのことについて、お話ししたいと思います。 刺激性下剤はなぜ悪い？ どうしてもつらい時にだけ使うのな…

今日は、私のつぶやき・・・ 腸って本当にすごいと思う。 腸活して、腸が整っている人はわかると思うんですが、 腸を整えるとパフォーマンスが上がりますよね⭐ でも、何かしら不調がある時って、モチベーションは下がり続けるし、 家事も育児も仕事もうまく…

サロンに来店されるお客様で多いのが、生理痛の辛さ。 そして、その方たちの腸は下がっている方が多いのです。 生理痛は、様々なことが原因で起こります。 それは、下記の４つです！ プロスタグランジンの分泌量の多さ 子宮の出口が狭い 冷えによる血行不良 …

腸の大切さは、北海道では、まだまだ認知が低いんです。 腸活 ＝ ダイエット？ 腸活 ＝ 便秘の人がやること 腸って、便を作る、便を出すだけ。 便秘じゃなくて、毎日出ているし、腸は大丈夫！ と思っている人が多いんですね。 腸の働き、腸の重要性をちゃん…

砂糖は何を使っていますか？ 砂糖選びって大切なので、お砂糖についてのお話をしようと思います。 砂糖って何から出来ているの？ 『さとうきび』と『てんさい』です。 さとうきび 砂糖はほとんどはサトウキビから作られています。 サトウキビは熱帯の気候を…

札幌の腸活専門のサロンとして 私のサロン 『札幌美腸サロン hanana』は 腸に特化した、美腸専門のサロンになります。（現在女性限定） 現在は、美腸講座の講師活動、サロンでの腸もみ施術、腸活指導を主に行っております。 腸は『第２の脳』と言われ、ざっ…