寒くなってきましたね。 北海道は、夜と日中の気温差が激しいですね。 気温の差で自律神経が乱れたり、 内臓が冷えたりする方が多くなってきています。 そうなると必然的に、お腹も不調になりますね・・・。 ゆったりとリラックスして、 副交感神経にスイッ…