寒くなってきましたね。
北海道は、夜と日中の気温差が激しいですね。
気温の差で自律神経が乱れたり、
内臓が冷えたりする方が多くなってきています。
そうなると必然的に、お腹も不調になりますね・・・。
ゆったりとリラックスして、
副交感神経にスイッチを入れることを意識できていますか？
ゆっくりと湯船に浸かって、身体を温められていますか？
お腹を触ってみてください。
硬かったり、冷たいと、腸が泣いています。
あなたの大事な腸を労ってあげてくださいね♡
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是非セットでケアしてください♡
