みなさんは普段忙しいですか？ 忙しいですよね。 お仕事されていたり、プラス育児をしていたり、、、。 介護されている方もいますよね。 私もフルタイムで育児をしていたこともあり、本当に大変でした。 その時は、健康に良いことをしたいけど、時間がないか…