病気になってから、知識を入れても遅いです。
でも、多くの日本人は、
病気にならなかったら、
なかなか自分の体のことは考えないですよね?
私も、腸の大切さを知るまでは…
暴飲暴食してましたよね…(-_-;)
フルタイムの看護師時代は、
病院内のコンビニに毎日1000円以上費やし、
コンビニ弁当、コンビニスイーツ…
当たり前に食べていました。
帰りは遅いし、外食ばかり。
パンとホットケーキとパスタが好物だっから、
小麦の頻度多い多い…。
油も大好き。
揚げ物、油っぽい肉、食べまくり…。
今考えると本当怖い。
便秘ではないし、胃腸は強いし、特に不調はなくて、健康そのものと思っていました。
でもでも、それは若かったということ。
そして、今思えば、
花粉症、
鼻炎、
口周りの慢性的なニキビ、
冷え症、
むくみ、
イライラ、
やる気のなさ…
たくさんの不調がありました。
そのまま、年齢を重ねると、、、怖いです。
こんな症状ありませんか?
便秘だけが、腸の不調ではありません。
- 便秘・下痢
- お腹の張り
- 下っ腹ぽっこり
- なかなか痩せられない
- 風邪をひきやすい
- アレルギーがある
- 慢性的なニキビなどの肌荒れ
- 冷え症
- むくみ
- 生理痛がひどい
- 更年期障害
- 不妊
- イライラ
- やる気のなさ
- 集中力に欠ける
こんな症状ないですか?
これらの症状が少しでもあるなら、
今から絶対腸活しましょう!!!!
『病気の9割は腸から』
と聞いたことありますよね?
病気になってから、身も心も経済もボロボロになる前に、
身体も心も整えて、元気に楽しく幸せに生きていくために、
今少しのお金をかけて学ぶのは、
なんのリスクでもありません。
一家に一人は美腸プランナー
自分と家族、周りの人の未来を変えていけるのは、
あなたです。
腸を制するものは人生を制す
それくらい、大切なことなんですよ!
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