こんにちは!
美腸ナースSAYUKA です✨
いつもお読みいただきありがとうございます!
みなさん、『下がり腸』って何か分かりますか?
はい、その名の通り、腸が下がっちゃっている状態ですね…。
じゃあ、腸が下がるとは?
どういうこと?
あなたの小腸はどこにあると思いますか?
あなたのお腹でポッコリしているところはどこですか?
セミナーをやっていると、下っ腹がポッコリさんがたくさんいます。
ズバリ下がり腸です。
腸って加齢による重力の影響もそうですけど、食生活、運動不足、便秘……で下がってしまうんですね。
- 便秘でたまった便の重さで腸が垂れる。
- 加齢による筋肉の衰え。(そもそも女性は男性に比べて腸を支える筋肉が少ないです)
- 腸は骨によって囲まれているわけでもなく、サイドしか固定されていないので、垂れるようにできている。
腸が下がると、他の臓器も引きずって、全身に垂れを招きます。
そして、下がると見た目だけではなく、悪いことがたくさんあります。
- 子宮を圧迫するので
↓
- そして、大事な血管を圧迫して、血流が悪くなるので、
↓
冷え、足のむくみ、代謝が悪くなる、やせない、高血圧
- そもそも腸を圧迫するので、
↓
便秘が続く、肌荒れ、、、、病気になる
これら以上にたくさんのことが引き起こされてしまいます、、、、。
最悪ですよね。
下がった腸をもとに戻すには、
食生活を見直す、運動、ストレッチ、セルフ腸もみなどの方法があります。
気になる方は是非美腸講座やサロンにお越しください!!
最後まで読んでいただきありがとうございました💕
美腸ナース SAYUKA