仕事、子育て、、 日々の中での「ストレス」はみなさんつきものですよね！ でも、ストレスは、 自律神経を乱し、 交感神経が過剰に優位になることで、 血管が収縮し、 血圧や血糖値を高め、 血管を傷つけて心疾患や脳疾患の原因となります。 血流の悪化によ…