みなさんはストレッチや運動など普段していますか？ 私は全くしていませんでした。 北海道だとほぼ車生活。 玄関出たら、車。 近くても車。 全然運動していませんでした。 でも、美腸には運動・ストレッチも大切なんです！ 美腸ストレッチをするようになって…